發布時間:2023-09-13 10:29:11來源:魔方格
羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。
教學內容
從發球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術和較強的封網意識,力爭在前場解決戰斗。
通過網前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網前技術。
兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網意識和技術。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術。
南京學羽毛球要多少錢?羽毛球培訓一二線城市一年價格一般在5000元-1萬元之間,不同城市價格不同,具體參考本地校區。集訓課程價格會稍微高一點。羽毛球培訓小編推薦花香盛世體育,花香盛世體育是一家專注于少兒體能以及羽毛球培訓的機構,授課老師會給學員提供更加完善的教學方案,授課的內容全面,從基礎的羽毛球動作,以及小朋友的身體素質等方面出發,結合教學經驗,給學員科學有效的羽毛球培訓指導。
花香盛世羽毛球培訓班教練
花香盛世通過對青少年體能、注意力、認知能力等發展規律的研究發現,要想讓學員獲得良好的學習效果,需要為不同技術水平的學員匹配不同的教學方式和內容。
比如初學學員更需要的是掌握正確的技術動作、培養羽毛球的球性球感,不涉及高難度的技術動作,因此教練員需具備扎實的基本功和一定的技術水平;而對于已有一定技術基礎的學員,教練員需要更進階的技術能力、實用的教學方式和參賽經歷。
為此,羽毛球教練學院搭建了教練員體系,根據技術水平、授課能力、教學特色等因素,將教練員劃分為F級到A級6個等級,逐級晉升。
通常情況新入職的教練員為F級,如教練員技術水平較高或具備二級運動員等稱號頭銜時,可由城市教學經理、城市政委綜合其面試情況,提出特殊審批提高定級,較后由教練學院進行考核審批。
教練體系的目的是為給不同學習需求的學員匹配適宜的教練。F級作為剛入職的教練梯隊,需從輔助教練開始積累教學經驗,直至晉升E級才可作為主教練為A+班學員授課,而針對需要進階技術的羽毛球菁英班學員,更是需要C級及以上級別的教練才可進行教學,增加學員提升羽毛球實戰技術的需求。
羽毛球雙打規則:
一局比賽開始和每次獲得發球權的一方,都應從右發球區發球。
只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。
自發球被回擊后,由發球方的任何一人擊球,然后由接發球方的任何一人擊球,如此往返直至死球。
自發球被回擊后,運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。
接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球,發球方得一分,原發球員繼續發球。
發球方違例或因球觸及發球方場區內的地面而成死球,原發球員即失去發球權,雙方均不得分。
每局開始首先發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時,則應在左發球區發球或接發球。
每局開始首先接發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時,則應在左發球區接發球或發球。
上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。
如有再賽,則以該局本方總得分來站位。
發球必須從兩個發球區交替發出
任何一局的首先發球員失去發球權后,由該局首先接發球員發球,然后由首先接發球員的同伴發球,接著由他們的對手之一發球,再由,另一對手發球,如此傳遞發球權。
運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤,或在同一局比賽中連續二次接發球
一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球,負方中的任一運動員可先接發球。
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