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籃球運動中需要很多的肢體動作，因為它是一項激烈的運動，因此需要大腦更好地控制身體的協調能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作，這些動作都要經過大腦的控制，所以通過這些訓練會促進人的腦部發育。籃球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級簡介：東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題，附加其他特色活動的培訓活動。籃球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。
適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。
使用教材:東方啟明星籃球訓練營內部教材。
教學師資:東方啟明星有經驗的教練團隊。
教學目的:幫助學員達到參加正規籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯手制定啟明星學員訓練課程。
國際前沿IPT訓練體系，搭載上百種訓練方法，通過多角度特訓，為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座，讓你更專業的在運動中保護自己。
專業籃球運動中心，超場地設施配置。配備國際標準地板與籃架，給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長，在訓練中提高自身運動能力。
在訓練過程中促進全腦開發，幫助孩子變得更加自信勇敢。
籃球對于孩子們的影響其實還是很大的，并且也很重要，不管是從心理方面還是從身體素質方面來看，從小學習籃球很有必要。所以要幫孩子找籃球培訓班，要考慮的因素也有很多，那么，北京朝陽藍地青少兒籃球培訓班選哪家?
北京朝陽藍地青少兒籃球培訓班選哪家?
推薦東方啟明星少兒籃球培訓班。東方啟明星籃球課程增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，發展孩子的身體素質。
東方啟明星有兩種形式的課程，分別是場館課和戶外課，訓練過程開放，家長可以隨時旁聽。訓、賽、測結合，直播運動課，讓家長更安心。而且課程采取遞進式分級教學模式，將訓練、測試、比賽結合起來，形成教學雙閉環，并且記錄完整，方便隨時查閱。
籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰術。學員與教練可單獨進行傳球、控制球、移動運球、一對一正面移動和投籃等進攻技術。按照不同年齡，不同需求，不同強度，學員可自由選擇適合自己的班級進行籃球指導。
東方啟明星籃球課程內容
技術：
技術訓練專項化，加強動作穩定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。
體能：
基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發展。
品德：
良好的處事心態，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。
籃球比賽規則判定球的標準
1.籃球規則里有兩種判定球的標準分別有：活球或死球。
2.籃球規則中判定為活球的情況如下：
(1)跳球時，藍球被一位跳球員合法拍及時。
(2)罰球時，藍球置于罰球員可處理的位置。
(3)發界外球時，籃球置于發球員可處理的位置。
籃球的“界外球”是指:當在籃球場上，因個人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。
簡而言之，只要較后一位被碰到的球員。就算是出界。
3.籃球規則里判定為死球的情況：
(1)投球合法中籃后，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。
(2)罰球時球確定不能中籃，而罰球后又另有罰球。
(3)每一節終了，計時鐘信號響起。
(4)一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。
(5)投籃之后，球正在空中，發生下列情況后，被任何一位球員觸及:
4.在以下情況是籃球規則不判定為死球，而且投中有效
(1)投籃時，球在空中，且：
①任一裁判鳴笛。
②每一節終了計時鐘信號響起。
③二十四秒信號響起。
(2)罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。
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