籃球運動持續時間可以是長或短，但需要參與者、突然和持續的跳躍、靈敏的反應和競爭的力量。經常參加籃球運動，可使身體各部位肌肉結實、發育勻稱、身體健康。籃球可以促進力量、速度、耐力、彈力和敏捷性的發展。那么，上海浦東楊高中路高中籃球培訓班地址在哪?

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東方啟明星籃球根據孩子不同的年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，采用進階式課程培訓體系，由淺入深教學，不同的課程擁有不同教學內容以及教學目標，滿足學員的學習需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓練場地以及籃球設備，能夠給學員們提供手把手的籃球動作指導，幫助孩子們掌握更加規范的籃球技術。讓孩子們一起動起來，擁有更好的身體素質，掌握更多的籃球技術，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓班詳情

適合對象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓練營教材

教學師資：東方啟明星籃球教練團隊

教學目的：幫助學員鞏固籃球技能，培養團隊合作意識。

簡單好記的籃球基本知識：籃球犯規類型

1.侵人犯規

2.進攻犯規

3.防守犯規

4.阻擋犯規

簡單好記的籃球基本知識：一傳球技術分析

A持球：雙手、單手;

B出球：雙手、單手;

C球的飛行路線：直線、弧線、折線;

D落點：

正確的傳球技術應做到：隱蔽 、及時、快 、到位。

正確的接球技術應做到：擺脫防守、上步卡位、伸手迎球。