隨著經濟的發展，籃球運動的文化交流作用體現得越來越明顯：學校的各班級之間，企業的個管理部門之間，各個企業單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術木平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。

沈陽鐵西籃球培訓班價格多少?

東方啟明星籃球培訓費用一節課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內容都是按照熱身運動-體能訓練-專項技能訓練(如運球、拍球等)對抗訓練進行安排的，循序漸進，讓學員能夠養成良好的學習習慣。

滿足不同年齡段的同學們學習的需要，東方啟明星籃球培訓按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓練班、籃球技能培訓班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優勢

01.教學體系

采用三段十二級教學體系，以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本的目的，幫助學員在學習的過程中提高自己的籃球技能，養成運動的習慣。

02.教學課程

根據學員的不同年齡階段以及身心發展特點，引進國外教學理念和教學設施，分階段教學，滿足學員的學習需求。

03.教學服務

為學員配備教練團隊，手把手教學，善于指導不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導下能夠學習到籃球技能。

籃球入門教學.從零開始

熟悉籃球規則和基礎知識：籃球比賽規則和技巧較多，建議在開始學習之前先了解籃球規則、場地規格和基本技能等。

學習正確的站姿和手臂姿勢：站立時雙腳分開與肩同寬，雙手輕輕握住球，臂伸直，肘部略微彎曲，手指并攏。

學習傳球：學習基本傳球技巧，包括直傳、斜傳、反手傳等，練習時要注意傳球的距離和方向。

學習運球：學習基本的運球技巧，包括單手運球、雙手運球、交叉運球等。

學習投籃：學習基本的投籃技巧，包括立定投籃、跳投、上籃等，練習時要注意身體平衡和手指力量的掌握。

學習防守：學習基本的防守技巧，包括盯人、防搶斷、封蓋等，練習時要注意防守站位和眼觀六路耳聽八方的技能。

學習籃板球：學習如何爭奪籃板球，包括進攻籃板和防守籃板等，練習時要注意搶球時的站位和反應速度。

學習突破：學習如何突破對方防守，包括單打、過人等技巧，練習時要注意身體平衡和反應的能力。

學習戰術：學習基本的籃球戰術，包括進攻戰術和防守戰術等，練習時要注意團隊協作和個人技能的結合。

反復練習并參加比賽：較后，反復練習各項技能，并參加比賽，提高自己的籃球水平和比賽經驗。