籃球運動對促進人的心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在：改善情緒狀態(tài)、降低焦慮水平，確立良好的自我評價，增強自信心，培養(yǎng)堅強的意志和團結(jié)協(xié)作精神，消除心理疲勞，緩解心理應(yīng)激，讓運動者在參與活動過程中學(xué)會調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個適宜水平。那么，蘇州東方啟明星少年籃球班價錢多少?

蘇州東方啟明星少年籃球班價錢多少?

東方啟明星學(xué)校籃球收費跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣，針對孩子的成長特點，學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程，分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進行強化訓(xùn)練，當(dāng)然根據(jù)各個課程的不同，具體的收費情況也是不一樣的。

東方啟明星學(xué)校的收費與各方面息息相關(guān)，一年收費在5000-10000元之間，一節(jié)課大約90-300元左右，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預(yù)熱、趣味熱身等，使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會思考。到一小時五十分鐘之間，進行對抗游戲，訓(xùn)練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結(jié)。

在對學(xué)員的教學(xué)測量上，ES測評法是機構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任，也會增強學(xué)員的自我認(rèn)同感，增強信心。

傳接球技術(shù)

重點技術(shù)動作:雙手胸前傳接球。

動作方法:雙手持球于胸限之間，兩肘自然彎由于體例，身體成基本站立委勢，較平視傳球目標(biāo)傳時，后腳離地發(fā)力身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出，指用力微球，手院前園，食指和中指用力擊球?qū)⑶騻鞒銮虺鍪趾?，兩手略向外翻，身體迅速調(diào)整成基本站立姿勢。

雙手接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字呢手指向前上方，兩手成一個半圓形。 當(dāng)手指觸珠后，迅速抓握球，兩臂隨球后移緩所來球的力量，兩手相球干胸腹之間，后引緩沖。

運球技術(shù)

運球是帶球隊員在原地或行進中用單手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的一種動作方法，是籃球比賽中個人進攻的重要技術(shù)。它不僅是個人擺脫、吸引，突破防守的進攻手段，也是組織全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的橋梁，并且對發(fā)動快攻、突破緊逼防守都起著極大的作用。