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籃球運動中需要很多的肢體動作，因為它是一項激烈的運動，因此需要大腦更好地控制身體的協調能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作，這些動作都要經過大腦的控制，所以通過這些訓練會促進人的腦部發育。籃球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性，讓身體更靈活。
班級簡介：東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題，附加其他特色活動的培訓活動。籃球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。
適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。
使用教材:東方啟明星籃球訓練營內部教材。
教學師資:東方啟明星有經驗的教練團隊。
教學目的:幫助學員達到參加正規籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯手制定啟明星學員訓練課程。
國際前沿IPT訓練體系，搭載上百種訓練方法，通過多角度特訓，為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座，讓你更專業的在運動中保護自己。
專業籃球運動中心，超場地設施配置。配備國際標準地板與籃架，給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長，在訓練中提高自身運動能力。
在訓練過程中促進全腦開發，幫助孩子變得更加自信勇敢。
我們在選擇籃球培訓的時候，還需要關注的就是機構的口碑了。也就是學員或者是家長對于機構服務質量的評價，這是一個比較直觀地了解機構具體服務水平的方法。另外，關于課程體系，一個好的機構，課程會根據學生的年齡階段和機構特色進行劃分。那么，青島市北遼陽西路初中籃球培訓費是多少?
青島市北遼陽西路初中籃球培訓費是多少？
籃球培訓班一節課收費一般在200-400元左右，根據地區不同收費會有所不同。籃球一對二培訓一般是2000-3000左右，一般是10課時，每課時一小時左右，約200-300一節課。
兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。如暑假或者寒假會有所調節，寒假需要1500-1600元左右一學期上12-15節，暑假則是1000-1500元左右一學期上10節課程。
東方啟明星籃球培訓班收費：
在收費方面，東方啟明星整體的課程收費大概在9000到15000元之間，平均下來每節課大班也是會在100到200元左右，東方啟明星收費也會根據學生們的報名課程不同，所設置的標準也不同。
比如在暑期的時候給學員們安排一些集訓營的訓練活動，那這樣的話，相對來說，在相同的時間下，收費就要比普通的班級貴些。
籃球比賽規則每節比賽時長詳解
球規則大全之比賽時間、得分與延長賽：
1.比賽表訂開始時間前，應有20分鐘的休息時間。
2.中場的休息時間為15分鐘。
3.比賽時間應 為4節。
4.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2分鐘。
5.第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。
6.比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束后進行罰球。
7.若由于此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了后的犯規，視為發生在比賽休息時間內的犯規，應于延長賽開始前執行罰球。
籃球規則大全之每節或比賽的開始與結束：
1.跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。
2.其他各節開始于發界外球后，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。
3.一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。
4.所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。
5.所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。
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