西安新城幸福林帶羽毛球課程

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教學(xué)點(diǎn): 7個(gè)
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發(fā)布時(shí)間: 2023-06-19 08:14:34
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花香盛世羽毛球課程讓學(xué)員從興趣啟蒙到技能一步步得到提升，幫助學(xué)員學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立自信，提高身體的韌性、體力與耐力以及鍛煉大腦的反應(yīng)能力。

羽毛球課程設(shè)置

1
STEP.1：注意力訓(xùn)練
2
STEP.2：活動(dòng)熱身
3
STEP.3：技能訓(xùn)練
4
STEP.4：放松拉伸
5
STEP.5：課后總結(jié)

羽毛球A+課程內(nèi)容

花香盛世

羽毛球A+課程

年齡：6+歲

體能：提高身體的韌性、體力與耐力，鍛煉大腦的反應(yīng)能力。

技術(shù)：高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)。

精神歷練：培養(yǎng)克服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

孩子打羽毛球有什么好處？

保護(hù)視力

孩子在打羽毛球的時(shí)候，可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對(duì)眼的情況，打羽毛球還有著緩解的作用。

增強(qiáng)體質(zhì)

孩子日常生活中一直忙于學(xué)習(xí)，多打羽毛球，能夠促進(jìn)孩子身體健康，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

提高協(xié)調(diào)

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合，所以，在打羽毛球的過程中能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。

促進(jìn)感情

父母和孩子一起打羽毛球，能夠促進(jìn)彼此之間的感情，還能夠增強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子之間的合作默契性。

提高反應(yīng)

孩子在打羽毛球的時(shí)候，要通過大腦判斷羽毛球的行進(jìn)速度和方向才可以正確接到羽毛球。

機(jī)構(gòu)環(huán)境

花香盛世課程收獲

學(xué)習(xí)目標(biāo)

強(qiáng)化身體素質(zhì)、掌握實(shí)戰(zhàn)進(jìn)階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；培養(yǎng)勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越的品格。

技術(shù)收獲

8項(xiàng)搓球技術(shù)、4項(xiàng)勾對(duì)角技術(shù)、4項(xiàng)推球技術(shù)、4項(xiàng)撲球技術(shù)；8項(xiàng)高遠(yuǎn)球技術(shù)、8項(xiàng)吊球技術(shù)、4項(xiàng)殺球技術(shù)。

戰(zhàn)術(shù)收獲

步伐專項(xiàng)4項(xiàng)前場(chǎng)步伐、4項(xiàng)后場(chǎng)步伐、16項(xiàng)前后場(chǎng)連貫步伐；8項(xiàng)吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、8項(xiàng)殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

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西安新城幸福林帶羽毛球課程

課程概述

STEP.1：注意力訓(xùn)練

STEP.2：活動(dòng)熱身

STEP.3：技能訓(xùn)練

STEP.4：放松拉伸

STEP.5：課后總結(jié)

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