魔方网-培训咨询服务平台

專業羽毛球隊員一般都會雙腳起跳殺球，不過這對腰腹力量要求極高，沒有很強的專項素質很難掌握。他們都是雙腳起跳有力，腰腹用力幅度大，身

要想成為的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致。