東方啟明星開(kāi)設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。主要是通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、學(xué)習(xí)籃球知識(shí)的同時(shí)提高自己的身體素質(zhì)，感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。

廣州少兒籃球培訓(xùn)一個(gè)月大概多少錢?

不同的學(xué)校師資和教學(xué)情況不同給的培訓(xùn)班的課程費(fèi)用也是不一樣的，而且學(xué)校在提供培訓(xùn)課程的時(shí)候往往需要了解學(xué)員的基礎(chǔ)水平以及學(xué)年級(jí)，身體運(yùn)動(dòng)能力。在這方面根據(jù)情況來(lái)安排課程，同時(shí)調(diào)節(jié)上課時(shí)間，在不同的時(shí)間點(diǎn)上課程的安排也會(huì)有所不同。

兒童班指得是從5-16周歲的青少年兒童，一般來(lái)說(shuō)5-7周歲教學(xué)內(nèi)容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，8-12周歲會(huì)開(kāi)始定期的基礎(chǔ)練習(xí)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，13-16歲學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的技巧和技術(shù)培訓(xùn)。從的而言兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

打籃球怎么防？

1、打籃球防守要提高自身內(nèi)線的站位意識(shí)

首先,內(nèi)線的站位意識(shí)決定著防守球員是否有抑制對(duì)手的可能性。既然對(duì)手屬于身高優(yōu)勢(shì)的內(nèi)線球員,不可避免的具有一些內(nèi)線球員的特征,充分的使用這些特征的弱點(diǎn)很重要。防守球員非常有必要在頂防內(nèi)線球員時(shí)就盡可能的避免其在靠近籃筐的位置接球。

一旦接球位置離開(kāi)了自己所熟悉的內(nèi)線位置,大多數(shù)內(nèi)線球員不會(huì)選擇投籃,即便是選擇投籃,命中率也遠(yuǎn)低于其內(nèi)線平均命中率;如果內(nèi)線球員選擇外線接球突破的話,也會(huì)留給防守方包夾的可能性,防守效果遠(yuǎn)比給其內(nèi)線直接強(qiáng)打來(lái)的樂(lè)觀。

2、要有犧牲個(gè)人的技術(shù)統(tǒng)計(jì)的準(zhǔn)備

需要完成連進(jìn)攻球員內(nèi)線接球的機(jī)會(huì)都少的貼身防守,是對(duì)于防守球員心理的考驗(yàn)。防守球員要有犧牲個(gè)人的技術(shù)統(tǒng)計(jì)的準(zhǔn)備,比賽中無(wú)論對(duì)位球員處于任何位置都貼身干擾,并且盡可能的阻擋其一切向內(nèi)線空切的路線。

關(guān)鍵在于雙眼始終保持同時(shí)可以看到對(duì)手控球球員和自己的對(duì)位球員,并且同時(shí)增加自己處于對(duì)位球員和籃筐之間,距離對(duì)位球員一步左右的位置,這是防守位置是否合理的一大標(biāo)準(zhǔn)。再嚴(yán)密的防守也沒(méi)有可能完全抑制內(nèi)線球員在內(nèi)線接球的機(jī)會(huì),所能夠做到的無(wú)非是盡可能的減少其而已。