東方啟明星開設的籃球基礎班型。主要是通過游戲化訓練方式，培養(yǎng)學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、學習籃球知識的同時提高自己的身體素質，感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

廣州少兒籃球培訓一個月大概多少錢?

不同的學校師資和教學情況不同給的培訓班的課程費用也是不一樣的，而且學校在提供培訓課程的時候往往需要了解學員的基礎水平以及學年級，身體運動能力。在這方面根據情況來安排課程，同時調節(jié)上課時間，在不同的時間點上課程的安排也會有所不同。

兒童班指得是從5-16周歲的青少年兒童，一般來說5-7周歲教學內容趨于身體鍛煉以及興趣培養(yǎng)，8-12周歲會開始定期的基礎練習以及運動訓練，13-16歲學習基礎的技巧和技術培訓。從的而言兒童班一學期大概在10-20天，正常時間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓價格在2000元左右。

打籃球怎么防？

1、打籃球防守要提高自身內線的站位意識

首先,內線的站位意識決定著防守球員是否有抑制對手的可能性。既然對手屬于身高優(yōu)勢的內線球員,不可避免的具有一些內線球員的特征,充分的使用這些特征的弱點很重要。防守球員非常有必要在頂防內線球員時就盡可能的避免其在靠近籃筐的位置接球。

一旦接球位置離開了自己所熟悉的內線位置,大多數內線球員不會選擇投籃,即便是選擇投籃,命中率也遠低于其內線平均命中率;如果內線球員選擇外線接球突破的話,也會留給防守方包夾的可能性,防守效果遠比給其內線直接強打來的樂觀。

2、要有犧牲個人的技術統(tǒng)計的準備

需要完成連進攻球員內線接球的機會都少的貼身防守,是對于防守球員心理的考驗。防守球員要有犧牲個人的技術統(tǒng)計的準備,比賽中無論對位球員處于任何位置都貼身干擾,并且盡可能的阻擋其一切向內線空切的路線。

關鍵在于雙眼始終保持同時可以看到對手控球球員和自己的對位球員,并且同時增加自己處于對位球員和籃筐之間,距離對位球員一步左右的位置,這是防守位置是否合理的一大標準。再嚴密的防守也沒有可能完全抑制內線球員在內線接球的機會,所能夠做到的無非是盡可能的減少其而已。