籃球運動是需要自信的，只有對自己自信才能贏得對手。從剛開始的不懂到后的上場比賽這都是在鍛煉孩子的自信心。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子有自信，這就是籃球運動帶來的好處。那么，青島少兒籃球培訓機構哪個好？推薦東方啟明星。

機構介紹

東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙，無論東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受高質量的籃球體驗。

4-6歲兒童籃球培訓

4-6歲年齡段課程，培養運動習慣，扎實基本技術。

東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練，以訓練內容制定游戲內容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，**訓練與游戲相結合，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，全面發展孩子的身體素質，促進有氧運動能力、基礎肌力、核心平衡肌力，神經-肌肉系統協調能力和心血管系統機能水平，培養孩子專注力，意志力以及頑強拚搏，持之以恒，勇于進取的優良品質和良好的生活習慣。

學習籃球的注意事項有哪些?

1. 掌握籃球基本功

打籃球要注意基本功的訓練，學習的時候要慢慢來，不要急躁。

2. 合理的安排運動量

無論你多么喜歡這項運動，你都必須注意適量的運動。如果時間太長，很容易造成身體機能下降，流失大量的水和鹽。這樣不僅沒有鍛煉的效果，還會對身體造成損害，尤其是在青少年發育階段。建議根據自己的情況進行1-3小時的鍛煉。