數據顯示全國近85%的青少年都處于亞健康狀態，過渡肥胖和過度瘦弱更是在青少年群體中極其容易出現的狀況。籃球作為一項綜合性球類運動，可以有效的鍛煉孩子的身體，讓孩子可以健康的成長。接下來小編介紹昆明盤龍少兒籃球培訓班哪家專業？

這個階段的課程屬于USBA美國籃球學院少兒籃球培訓的第二階段，小球員在之前階段的課程中已經擁有了一定的籃球基礎，在這個階段的課程中，小球員將會努力提高他們之前所學習的技能，在基礎掌握上有一定的進步。

——訓練目標——

了解基本籃球技能，奠定一個良好的籃球基礎。教授小球員們站位的概念，但是在這一階段并不會為學員們固定位置。繼續深化小學員們對于尊重和團隊的認知。

——訓練詳情——

在這個階段的課程中，小球員們將會學會這樣幾項籃球基本技能：

運球-球員將練習運球技能，較后達到能夠兩只手都能控球的水平。

傳球-球員將通過相應技能訓練，來達到能成功將球傳給隊友。

投籃-球員將學習適當的投籃技巧。

靈敏度-球員將了解平衡和身體的移動，讓身體變得更加協調。

防守-球員將開始理解防守的概念，懂得如何去進行放手。

——訓練特色——

1.70%的時間用于個體的基礎訓練，30%的時間用于比賽訓練，賽練結合。

2.比賽分解為特殊比賽和5對5對抗，不著重于正規的5對5比賽，直到這一階段的后期再開始著重于正規的5對5比賽。

3.專業場地，專業設施，從小培養小學員對于專業場地的認知。

4.雙語教學，學籃球的同時兼顧英語學習。