打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度，有利于孩子大腦發育。 神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。那么，沈陽東方啟明星籃球培訓專業嗎？

東方啟明星籃球培訓與美國的職業球員訓練地基IMPACT聯合研發課程，并融入適合中國孩子的籃球訓練體系。

在國內，大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發，幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。

東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙，無論**東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受**高質量的籃球體驗。

東方啟明星籃球培訓優勢

東方啟明星使用來自全美較大的職業球員訓練基地——IMPACT籃球學院所打造的專屬課程。同時融入適合中國學員生理和運動規律的訓練體系，課程完整連續，內容由淺入深，系統地為孩子們進行培訓。東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則、以技術進步為導向、以育人為根本目的。

我們的優勢

為孩子們提供專業適齡的籃球教育東方啟明星作為籃球教育的開創者，自創辦伊始，從國內課程的開發升級到美國適齡課程的不斷引進，旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學專業的籃球教育。

讓孩子們在輕松的籃球環境中，提高身體素質，培養運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態度。

全面了解關于籃球運動的文化，規則，戰術的同時，提高孩子運傳投的基本技術，實戰比賽中的技戰術運用，同時鍛煉孩子的領導力和創造力。

目前，啟明星在全國近30座城市開設了200余家校區，每年平均有超過1.5萬名學員在啟明星接受籃球教育。

籃球學校的培訓誤區有哪些?

誤區一：壓低重心，防守費勁

我非常同意防守是籃球場上的大部分工作，但是以低重心和運動員姿勢進行防御的能力是建立在“活動”的基礎上的，這不僅僅是肌肉和軟組織的柔軟性， 還包括在運動過程中移動關節的功能。 如果你的腳踝多處扭傷，整日姿勢不佳，并且發現你無法觸摸腳趾，那么至少三個關節中的一個在活動性上受到限制。

誤區二：跳躍是為了增強式訓練

跳躍是為了加強訓練，但只針對那些需要提高神經效率的人。增強式訓練是使用身體已經擁有的力量。基本上，增強的訓練使你能夠以越來越快的方式表達力量。問題是，雖然每個人都需要加強訓練，但大多數運動員在跳躍時的薄弱環節是“力量”，如果你以前從未接觸過舉重訓練，現在是時候開始了。