長沙啟明星籃球培訓價格貴么?現在課程的價格在5000-10000元之間，不過老師也會根據大家報課的具體情況進行靈活的調整，所以在不同的校區報課的價格可能會有不同，如果你想要了解這家擊機構的實際情況，可以和老師預約當面了解。

東方啟明星籃球訓練營幫助學生突破體能壁壘，探索人生新可能，在球場上肆意飛揚，訓練營有教練云集，有高強度的實戰對抗，有精心設計的比賽項目，有獨立生活的考驗，不僅鍛煉了孩子體魄，還鍛煉的孩子與人交往的能力。

訓練營采用高級教練團隊，在開營初期和訓練中期分別為學生提供技術水平對比測試，方便分班對抗以及考察學生的進步情況，教授學生投球、運球、傳球等技術技巧，訓練學生的身體體能，進行3V3、5V5挑戰賽以及高強度對抗，賽后進行實戰詳解。

安全是孩子在外父母較關心的問題，我們籃球訓練營有生活老師全天24小時可以和家長隨時溝通，在訓練的時候教練會帶領孩子進行充分的熱身，保護孩子的身體，家長也可以在班級群里隨時了解孩子的動態，基地每天進行消毒，做好疫情防控。

除了日常的籃球教學，東方啟明星籃球培訓也為孩子們安排了豐富的課余活動，幫助孩子更好的融入集體，例如一些戶外的打水仗活動，或者室內的設計小組的海報和隊徽，觀看愛國主義電影教育，建立正確的三觀。

羽毛球和籃球哪個運動量大?

如果是相同比賽時間，當然是羽毛球運動量大。

籃球屬于中等強度運動，羽毛球屬于高強度運動。羽毛球必須是每時每刻全身都保持緊繃狀態。雖然對身體對抗和爆發力要求不是那么高。但是，如我們所看到的，一個人跳起后盡全力發力打球，然后落地后又必須瞬間移動繼續擊球。

籃球不同，雖然對抗大，強度大，但是，精神沒有羽毛球那么高度集中。籃球場上經常可以看到球員與球員之間的竊竊私語，或者慢步運球等其他精神放松的時刻。眾所周知，精神上的消耗比任何體能消耗都大得多!所以，在這點上，籃球比不上羽毛球。

羽毛球被稱為是運動之王，并不是沒有道理的。羽毛球也是全能型的運動，可以鍛煉到身體的各個部位，且運動量可控，適合男女老幼，可玩性高，既可高強度地單打對抗，也可半場養生方式打球，正是因為羽毛球擁有豐富的玩法，瀟灑的擊球動作，酣暢淋漓的過程，所以才會在業余圈這么受歡迎吧。

籃球的運動強度主要在于身體上的對抗，從運動強度和運動消耗上來分析，羽毛球要高于籃球。羽毛球和籃球都是對身體非常好的運動項目。長期堅持鍛煉可以增強體質，鍛煉全身的協調性。

羽毛球和籃球的運動特點不同，適應的人群也不同。業余打球，運動量可控。什么樣的身體條件，打什么強度的球。羽毛球沒有身體上的對抗，適合男女老幼，而籃球有身體對抗，比較適合青少年。