近年來籃球作為一向比較大眾的體育運動項目，逐漸走進寶媽的視野，想要培養孩子的籃球興趣，促進孩子綜合素質的發展，相應的對于籃球課的收費標準，也是眾多寶媽比較關注的問題，今年小編為大家整理了整體的教學細節以及東方啟明星籃球收費標準，一起來看一下吧!

有些家長覺得籃球培訓不就是教一下孩子打籃球，做一下游戲和比賽嗎?一節課收費是不是有些太貴了?但是其實并不是這樣的，在這里的籃球訓練課程有著完善的課程體系，根據孩子的身心成長特點以及不同的年齡階段設定課程，學習內容豐富，性價比還是很高的。

深圳東方啟明星籃球課程收費貴嗎?

東方啟明星籃球課程收費大概在9000元-15000元左右，大概每節課在150元-200元左右，同時根據學員所選課程和班型的不同，課程收費也有一些差別，VIP一對一課程要稍微貴一些，具體的問題可以撥打電話詢問我們的課程顧問。

在這里有完善的課程體系，擁有專業的教研團隊，教研老師擁有豐富的籃球培訓經驗，深入研究孩子的成長特點，精心設計教學課程，根據學員的不同年齡階段開設了不同的籃球培訓課程，包括籃球啟蒙課程、籃球基礎課程、籃球進階課程等，滿足學員的多樣化學習需要。

東方啟明星采用小班教學的授課方式，對每個階段的訓練內容和方式都有所不同，根據學員的學習水平和學習目標，老師為學員量身定制專屬學習方案，提供針對性的訓練方案，讓各個年齡階段的學員都能夠學習到不同的籃球培訓技能以及精神，促進學員的全方面發展。

在課堂上，擁有教學經驗豐富的教練團隊指導教學，擁有過硬的職業素養和訓練技巧，幫助學員進行個性化教學指導，老師手把手教學，幫助學員糾正學習動作，反復訓練，不斷掌握籃球的基本技能和規范的動作。

綜上所述，東方啟明星籃球的收費還是比較合理的，課程性價比高，課時足，課程內容豐富，通過籃球訓練，可以提高孩子的反應力和觀察力以及培養孩子的規則意識和團隊意識，樹立自信心，養成堅韌不屈的良好品質和不放棄的精神，促進孩子的全面發展。

關于投籃技術的動作方法

看著籃球場上的矯健的身影，心里一定萬分羨慕吧?那么我們應該如何練習投籃呢?下面是小編整理的關于投籃技術的動作方法，希望能夠幫到大家。

原地投籃

原地投籃是較基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易于保持身體平衡，便于全身協調用力，比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。

1.雙手胸前投籃：這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便于與傳球、突破相結合，多用于遠距離投籃。

動作方法;雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置于胸前，目視瞄準點。兩腳前后或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。

投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手后，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。

2.雙手頭上投籃：這種投籃出球點高，不易封蓋，便于與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。

動作方法：雙手持球于頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。球出手后，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。

動作關鍵：手腕外翻，雙手用力均勻。

3.單手肩上投籃：這是比賽中運用比較廣泛的投籃方法，是行進間和跳起肩上投籃的基礎。這種投籃出手點高，便于結合其他技術動作，能在不同距離和位置上應用。

動作方法：以右手投籃為例，右腳在前，左腳稍后，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。右手五指自然張開，用指根及指根以上部位觸球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向內收，置球于右肩前上方，上臂與肩關節約成水平，前臂與地面近似垂直，左手扶球的左側，目視瞄準點。投籃時，下肢蹬地發力。右臂隨腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球從食指、中指指端柔和飛出。球離手時，手臂要隨球跟送，腳跟提起。

動作關鍵：腳蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕撥指要順序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。