寧波食為先早點(diǎn)餐飲培訓(xùn)學(xué)校，根據(jù)不同市場(chǎng)及餐飲創(chuàng)業(yè)需求，進(jìn)行300+熱門小吃技術(shù)研發(fā)，并開展全國(guó)直營(yíng)連鎖教學(xué)。憑借雄厚的規(guī)模實(shí)力和豐富的餐飲實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，還獨(dú)創(chuàng)開設(shè)有《餐飲創(chuàng)業(yè)十八般兵器》精品課程，教你一看就會(huì)，一聽就懂，一品就知，一問就明，拿來(lái)就用的餐飲創(chuàng)業(yè)干貨。

寧波食為先早餐培訓(xùn)班優(yōu)勢(shì)

優(yōu)勢(shì)一、多年專注餐飲技術(shù)，擁有豐富傳授經(jīng)驗(yàn)，**教學(xué)質(zhì)量;

優(yōu)勢(shì)二、注重學(xué)員的評(píng)價(jià)，榮獲眾多學(xué)員的口碑認(rèn)可;

優(yōu)勢(shì)三、經(jīng)驗(yàn)豐富的師傅指導(dǎo)， 標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)訓(xùn)流程，少走彎路;

優(yōu)勢(shì)四、教理論，重實(shí)踐，反復(fù)練習(xí);

優(yōu)勢(shì)五、提供開店輔導(dǎo)，助力輕松創(chuàng)業(yè)。

食為先早餐學(xué)習(xí)內(nèi)容

石磨腸粉技術(shù)、油條麻圓技術(shù)、豆腐花技術(shù)、糯米雞技術(shù)、牛肉湯油酥餅技術(shù)、小籠包技術(shù)、特色牛肉面技術(shù)、營(yíng)養(yǎng)粥技術(shù)、小油條、五谷現(xiàn)磨豆?jié){技術(shù)、手工河粉技術(shù)、特色早餐粥技術(shù)、牛肉湯油酥餅。

早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃?

小米粥+水煮蛋

小米粥非常容易消化，對(duì)腸道刺激比較小，所以早餐吃小米粥再合適不過了，同時(shí)水煮蛋擁有豐富的蛋白質(zhì)，也是補(bǔ)充體力的好幫手。

小米粥想要清爽不粘稠，只需要在煮之前浸泡小米20-30分鐘，然后用開水煮10-15分鐘就可以吃了。如果喜歡吃濃稠的小米粥，可以在前面的基礎(chǔ)上再繼續(xù)煮30分鐘。與此同時(shí)，還可以一起做水煮蛋，大約煮5-10分鐘就ok。

除了常規(guī)的小米粥+水煮蛋，面包+牛奶的早餐老“CP”也可以

早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃?面包+牛奶的早餐老“CP”也很不錯(cuò)。面包中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、鉀、鋅等礦物質(zhì)和一些維生素，能夠補(bǔ)充孩子的每日營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)，牛奶富含優(yōu)質(zhì)且好吸收的蛋白質(zhì)、鈣，還有促進(jìn)鈣吸收的維生素D等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育都很有好處。

這兩種都不需要自己去動(dòng)手做，只要日期新鮮就可以，當(dāng)然，如果是高鈣牛奶會(huì)更好。

還有沒有更新奇的吃法組合?薯餅+酸奶的搭配可以一試

其實(shí)，對(duì)于早上沒有時(shí)間做飯的人來(lái)說，采用薯餅+酸奶的新搭配也蠻不錯(cuò)的。

在家里常備一些麥肯燕麥?zhǔn)盹炦@樣的速凍薯制品，早上起來(lái)不需要解凍，直接空氣炸鍋190℃炸9-13分鐘就可以了，基本上放進(jìn)去，然后洗漱收拾完再拿出來(lái)就可以吃了，有空的話中間翻一次面，兩面烘烤更均勻。